당신의 장 건강을 위협하는 5가지 스트레스 신호, 해결방법은?
일상생활에서 사회생활에 이르기까지 때때로 마주하는 스트레스는 피할 수 없는 일이기도 한 것 같습니다. 바쁜 일상 속에서 끊임없이 쌓이는 스트레스는 우리 몸 곳곳에 영향을 미치지만, 오늘은 장건강이 우리에게 어떤 영향을 끼치는지 알아보도록 하겠습니다. 스트레스가 어떻게 우리의 장건강을 위협하는지, 그리고 이를 어떻게 관리할 수 있는지 알아볼까요? 장 건강, 뇌와 장은 하나로 연결되어 있다? 많은 분들이 뇌와 장이 … Read more